斗指西南，维为立秋
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立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。斗指西南，太阳达黄经135°，在每年公历8月7、8日或9日。 “立”，是开始之意；“秋”，意为禾谷成熟。
古人将立秋分为三候：「一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣」，立秋对农事至关重要，农谚「雷打秋，冬半收」「立秋晴一日，农夫不用力」凸显其预示意义。
立秋饮食讲究「润燥」与「平补」。北方多食梨、银耳润肺，南方以百合、莲子清心；山东有「入伏的饺子立秋的面」之谚，胶东地区流行吃面条。中医建议「贴秋膘」前先清湿热，可食用陈皮、山楂助消化，避免油腻伤脾。
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最喜小句
《立秋后题》-杜甫
兹晨戒流火，商飙早已惊。
云天收夏色，木叶动秋声。
释义：杜甫以「云天收夏色，木叶动秋声」十字精准捕捉节气更迭的微妙。夏日的绚烂随流云消散，树叶在风中沙沙作响，仿佛奏响秋天的序曲。此句将物候变化与哲思融合，既见时序流转的苍凉，又暗含对生命节律的深刻洞察，被誉为立秋诗词的巅峰之笔。诗中「流火」指心宿西沉，标志暑气渐消，而「商飙」即秋风，以先声夺人的气势宣告秋之将至，展现了杜甫一贯的沉郁雄浑之风。
《立秋》刘翰
乳鸦啼散玉屏空，一枕新凉一扇风。
睡起秋声无觅处，满阶梧叶月明中。
释义：南宋诗人刘翰以细腻笔触描绘立秋之夜的静谧。幼鸦归巢后，玉色屏风在空寂中伫立，枕边凉意与秋风相伴。醒来寻觅秋声不得，却见月光下满阶梧桐落叶 —— 这抹「无觅处」的怅惘，恰是立秋时节暑气未消、秋意初萌的传神写照。诗中「乳鸦」「玉屏」「月明」等意象构建出空灵意境，而「新凉」二字既写体感，又暗喻心境的澄明，体现了宋诗特有的理趣与含蓄。
《新凉》徐玑
水满田畴稻叶齐，日光穿树晓烟低。
黄莺也爱新凉好，飞过青山影里啼。
释义：永嘉四灵之一的徐玑以江南田园为画卷，展现立秋时节的生机。诗中「新凉」二字双关，既指天气转爽，亦暗喻心境的澄明。稻田水满、稻叶整齐，正是立秋后水稻灌浆的典型景象；晓烟轻笼、黄莺啼鸣，则勾勒出初秋清晨的清新灵动。此作一反传统悲秋基调，以明快笔调绘出立秋独有的丰饶与希望，被誉为「最富田园气息的立秋诗」。
始惊三伏尽，又遇立秋时。
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